“نظام رجل الكهف” الخاص ببطل دوري أبطال أوروبا وخطيبته خبيرة اللياقة البدنية المذهلة

بطل دوري أبطال أوروبا الذي أحب هدفًا في مرمى ليفربول يواعد خطيبته خبيرة اللياقة البدنية المذهلة وينسب الفضل في لياقته البدنية إلى نظام رجل الكهف الغذائي.

قد ينسب بطل دوري أبطال أوروبا، الذي كان شوكة ثابتة في خاصرة ليفربول، أداءه الذي يبلغ 10/10 إلى “نظام غذائي لرجل الكهف”.

أحب ماركوس يورينتي تسجيل هدف في مرمى الريدز، حيث سجل هدفين خلال مباراة الإياب في دور الـ16 في عام 2020 – عشية الإغلاق بسبب فيروس كورونا – حيث أخرج أتلتيكو مدريد فريق يورغن كلوب من أوروبا. وكرر هذا الإنجاز هذا الموسم وسجل هدفين في الخسارة 3-2.

لا يظهر يورينتي، البالغ من العمر 31 عامًا، أي علامات على التباطؤ، وقد يكون ذلك بسبب “نظامه الغذائي لرجل الكهف” الذي يتكون من الطعام الذي كان يتم تناوله بشكل روتيني في العصر الحجري القديم، المعروف أيضًا باسم العصر الحجري القديم.

انضم إلينا على الفيسبوك! احصل على أفضل الأخبار الرياضية وأكثر من ذلك بكثير على صفحتنا على الفيسبوك

المنتجات الغذائية فائقة المعالجة مثل المعكرونة والخبز والحبوب مستبعدة من طاولة يورينتي الذي يستهلك بدلاً من ذلك المنتجات الغذائية مثل اللحوم والأسماك والخضروات، بالإضافة إلى الجبن “عالي الجودة”.

وفي حديثه لبرنامج El Larguero على قناة Cadena SER، قال: “سيكون تناول ما تم تناوله في العصر الحجري القديم. سيتعين عليك التخلص من جميع الأطعمة فائقة المعالجة. لا تنظر إليها حتى. وكذلك الحبوب. كل ما هو المعكرونة والخبز والقمح والأرز… وكذلك منتجات الألبان. فقط الأجبان عالية الجودة.”

واعترف يورينتي أن سبب اتباعه للنظام الغذائي يرجع إلى كونه يتمتع بصحة جيدة وليس لصالح مسيرته الكروية. وكشف “أنا آكل كل شيء”. “اللحوم، مثل شرائح اللحم التي أحبها. الأسماك والبيض والخضروات. والكربوهيدرات مثل البطاطس والبطاطا الحلوة والكسافا.

“مع النظام الغذائي من العصر الحجري القديم، سأتبع النظام الغذائي بنسبة 100%. إنه أسلوب حياة وأسلوب حياة. وبهذا سأعيش ومعه سأموت. هكذا هو الأمر. أفعل ذلك من أجل الصحة، وليس بسبب كرة القدم”.

“أنا واضح أنه عندما أنهي مسيرتي، سأستمر في الاعتناء بنفسي بنفس القدر أو أكثر من الآن.”

بالإضافة إلى تحقيق الفوز على أرض الملعب، من الواضح أن يورينتي يفوز بعيدًا عنه – وذلك بفضل صديقته المذهلة باتريشيا نواربي.

تحب الرائعة أن تمنح جيشها من المعجبين نظرة ثاقبة لحياتها اليومية، من خلال لقطات للوجبات والعائلة والمناظر الرائعة.

وبصرف النظر عن حياتها مع ماركوس، قامت باتريشيا ببناء مهنة مثيرة للإعجاب خاصة بها. إنها رائدة أعمال وعارضة أزياء ومؤثرة في اللياقة البدنية حاصلة على شهادة في القانون وإدارة الأعمال من جامعة الملك خوان كارلوس.